美甲一次指甲薄一半！皮肤科专家教你免费护甲，亲测好用！

本文专家：
南京市中西医结合医院皮肤科主任 杜长明
中国中医科学院望京医院皮肤科副主任医师 舒友廉

手被很多人称为女人的“第二张脸”，美甲也因此在爱美女性之间风靡不衰。但是你知道吗，频繁美甲不仅会让你的指甲薄上一半，还可能造成各种指甲损伤！


美甲指甲薄一半

美甲真的会让指甲变薄吗？答案是：Yes。
研究人员曾用反射共聚焦显微镜计算过美甲前后指甲的厚度，发现美甲前平均厚度为0.59毫米，卸除美甲后平均厚度为0.30毫米，差不多薄了一半。不仅如此，受试者除了主观上感觉自己的指甲比以前更薄、更脆，还有人说自己指甲尖端会分层裂开。
另据《纽约时报》报道，指甲油、雕花用的亚克力粉、胶水等美甲用品含致癌成分，长期接触会增加患呼吸道疾病、小产、胎儿发育异常及癌症的机会。根据美国环境保护局的安全指引，常见的20种甲油成分中，17种对呼吸道有害，其中增塑剂、甲苯及甲醛对健康威胁最大，被称为“三大毒物”。
美甲每一步都伤甲

修剪形状
美甲器具交叉感染
美甲店都会用一套工具，来修剪指甲形状，去除死皮。但这一套工具是多人使用，若不及时进行消毒，等一位顾客用完之后紧接着给另一位使用，极易造成真菌交叉感染。本来就已经失去保护层的指甲，附着真菌后，又被厚厚的指甲油“锁”住，想不染病都难。由于美甲工具的消毒成本非常高，很多商家仅使用酒精消毒，而酒精根本达不到杀菌效果。
挫薄抛光
指甲基质失去保护
为了达到逼真自然的甲片效果，美甲师还会把顾客的指甲锉薄、抛光。把指甲表层锉掉，会让指甲表层保护作用减弱，变薄、变脆、失去光泽，并对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。频繁美甲有可能导致指甲红肿。细菌、真菌等更容易侵染人体，如果感染严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。
洗去甲油
洗甲水让指甲脱水
美甲店修甲的时候，一般都会先用洗甲水洗去留下的指甲油。打开洗甲水的瓶盖，很多人都能闻到刺鼻的味道，那是因为其中含有挥发性强的甲醛及邻苯二甲酸酯。特别是劣质洗甲水的成分只是丙酮，反复使用会造成指甲脱水、失去光泽，甚至折断。
因此，女性朋友最好是等指甲油自然脱落以后再美甲，减少使用洗甲水的次数。同时，使用洗甲水的时候，一定要选择质量有保障的大品牌，避免不良化学用品对身体的伤害。
水+油泡手更护甲

专家建议，日常美甲自己在家就可完成。而且，尽量选择简单的美甲方法，避免磋磨等损伤甲板的行为。
有个方法可以起到美甲、美手的作用，就是用温水泡手。如果指甲干燥，可以在温水里加入几滴橄榄油或杏仁油浸泡，浸泡完后用橄榄油细细按摩手背、指关节和指甲等部位。长期坚持这个方法，不但可以让整只手的皮肤变得水润、富有弹性，指甲也会变得漂亮有光泽。
这是因为，指甲之所以会干枯发脆，主要是因血流不畅所致。温水泡手可促进手部血液循环，再加上橄榄油，可起到立竿见影的效果。
本文参考资料：
①《健康时报》2014-11-17《美甲每一步都伤甲》
②《健康时报》2017-02-22《美甲要注意两个问题》
③《健康时报》2015-06-15《美甲产品有致癌风险》
④《健康时报》2014-07-21《指甲不好看别急着美甲》
编辑：齐钰

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